Yang Mau Ginjalnya Sehat, Konsumsilah Makanan Ini
jpnn.com - LONDON - Memiliki ginjal yang sehat pastinya diharapkan banyak orang. Tapi, untuk mendapatkan hal tersebut banyak yang masih bingung harus berbuat apa. Apakah cuma olah raga?
Tentu saja tidak karena harus didukung dengan makanan yang sehat pula. Berikut ini beberapa makanan untuk ginjal sehat seperti dilansir laman India Times, Minggu (27/12).
1. Red paprika
Red paprika rendah kalium dan kaya akan vitamin A, C, B6, asam folat dan serat. Mereka juga kaya akan likopen yang membantu menjaga timbulnya kanker.
2. Apel
Kaya sifat anti-inflamasi, serat dan vitamin, apel mengurangi kolesterol, mencegah sembelit dan menjaga ginjal sehat.
3. Cranberries.
Mereka adalah obat alami untuk infeksi saluran kemih karena mereka meningkatkan tingkat asam urin. Mereka juga mencegah kanker.
LONDON - Memiliki ginjal yang sehat pastinya diharapkan banyak orang. Tapi, untuk mendapatkan hal tersebut banyak yang masih bingung harus berbuat
- Polaris Master ExPOLrasi 2024 Digelar, Lahirkan Inovasi Tren Minuman Kekinian
- Kara Berbagi Kebaikan Kelapa di BaliSpirit Festival 2024
- Ini Pentingnya Memenuhi Kebutuhan Serat Harian untuk Tubuh
- 6 Manfaat Nanas yang Bakalan Bikin Wanita Kaget
- 5 Manfaat Jus Mentimun, Bikin Berat Badan Ambyar
- 6 Khasiat Daun Jeruk Nipis, Bisa Bantu Sembuhkan Penyakit Ini