Yoga dan Kaitannya dalam Berhubungan Intim Anda di Ranjang

2. Mendorong hubungan pikiran-tubuh

Kesibukan sehari-hari dengan pekerjaan juga memengaruhi kehidupan seks Anda.

Salah satu keluhan paling umum untuk wanita saat berhubungan seks adalah ketidakmampuan untuk meminimalkan gangguan.

Menghadiri kelas yoga secara teratur memberi Anda kesempatan untuk memusatkan otak Anda dengan cara yang meminimalkan gangguan.

Pemindaian tubuh, proses memusatkan perhatian pada setiap bagian tubuh bagian demi bagian adalah praktik bagus untuk perhatian penuh.

Mereka juga memberikan latihan yang bagus untuk bersantai dan berhubungan seks.

3. Membantu fleksibilitas

Jika Anda memiliki pekerjaan yang mengharuskan duduk di kursi selama delapan jam atau lebih dalam sehari, Anda mungkin menghadapi konsekuensi mengerikan bagi otot dan sendi Anda.