Yuk Diperhatikan, 3 Kebiasaan Yang Bikin Sakit
jpnn.com - LONDON – Pola makan bukan satu-satunya hal yang membuat seseorang rentan sakit. Kebiasaan sehari-hari juga punya pengaruh negatif terhadap tubuh. Ironisnya, banyak yang tak sadar dengan kebiasaan buruk itu.
Berikut ini adalah beberapa kebiasaan buruk yang bisa merugikan kesehatan seperti dilansir laman Health, Senin (14/3).
1. Anda membawa tas di satu bahu
Sebagian besar orang sering menggantung atau membawa tas pada salah satu bahu. Terus-menerus melakukan hal ini akan membuat sendi tegang. Anda bisa mengakalinya dengan meletakkan tas di bahu kanan saat akan bekerja dan di sebelah kiri saat pulang ke rumah.
2. Menggunakan telepon pada telinga yang sama
Menggunakan salah satu telinga secara terus-menerus saat menggunakan telepon bisa mengunci punggung atas dan bahu. Untuk menyiasatinya, Anda bisa menggunakan headset.
3. Memakai sepatu high heels siang dan malam
Menggunakan heels secara terus-menerus baik siang atau malam bisa memperburuk postur tubuh, terutama betis dan kaki. (fny/jos/jpnn)
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
- 9 Makanan Tinggi Protein yang Bikin Proses Penurunan Berat Badan Makin Mudah
- 7 Manfaat Rutin Minum Susu Campur Madu yang Tidak Terduga
- Tokopedia Berbagi 5 Ide Kegiatan Akhir Pekan yang Ramah Tanggal Tua, Yuk Disimak!
- Cegah Penyakit Jantung & Hipertensi, Ajinomoto Edukasi Masyarakat Terapkan Bijak Garam
- 4 Manfaat Minum Susu Campur Merica, Bikin Flu Ambyar
- 5 Jenis Teh yang Ampuh Redakan Sakit Perut dengan Mudah