JPNN.com 
Yuk Simak, Manfaat Makan Buah Segar Bagi Jantung Anda
Rabu, 11 Mei 2016 – 09:04 WIB
Ilustrasi
Samantha Heller, ahli gizi klinis senior di New York University Medical Center, mengatakan, buah merupakan tambahan yang bagus untuk diet. "Buah manis dan lezat dan merupakan sumber vitamin, mineral, serat dan senyawa tanaman yang sehat lainnya," kata Heller.
Baca Juga:
Selain itu, serat dalam buah-buahan juga membantu saluran pencernaan tetap sehat dan membantu menjaga sel-sel otak berfungsi.
Untuk mendapatkan lebih banyak dari senyawa sehat yang ditemukan dalam buah-buahan, Heller merekomendasikan makan berbagai buah, termasuk aprikot, anggur, kiwi, melon, persik dan jeruk. (fny/chi/jpnn)
BAGI Anda yang tidak suka mengonsumsi buah, tampaknya harus berpikir ulang. Sebab, makan buah segar secara teratur bisa membantu mencegah serangan
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- Turunkan Produksi Asam Urat dengan Mengonsumsi 6 Makanan dan Minuman Ini
- 9 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Penderita Diabetes
- Riset Ungkap Masyarakat Malas ke Dokter Gigi, Sensodyne Lakukan Ini
- Goodkayuku Hadirkan Inspirasi Good Living di Rumah
- Waspada, Ini 7 Makanan Penyebab Timbulnya Batu Ginjal
- 5 Khasiat Sirsak yang Ampuh Obati Penyakit Kronis Ini
