Kini, Anda bisa membakar lemak terakumulasi di sekitar pinggang dengan mengikuti langkah-langkah sederhana namun efektif ini.
Hindari lima kebiasaan pagi ini agar berat badan yang Anda impikan segera terwujud.
Menurut Healthline, sangat penting untuk mengurangi gula. Berikut enam tips untuk menurunkan berta badan.
Artis peran Kinaryosih mengaku hanya bisa menjalankan diet sehat untuk bisa memberikan ASI (air susu ibu) ke anak…
Saat Anda dalam kondisi stres, produksi hormon kortisol akan meningkat dan bisa memicu terjadinya peradangan yang mengganggu mikroba…
Jadi sangat berbeda dengan metode diet pada umumnya yang mengharuskan mengatur porsi makan dan menjalankan olahraga dalam jangka…
Dengan sederet fakta tersebut, rasanya tak ada alasan untuk tidak mengonsumsi buah-buahan.
Saat melakukan diet seringkali Anda megurangi porsi makan dalam jumlah yang besar. Akibatnya, Anda justru merasa lapar sepanjang…
Cegah makan berlebih lewat cara ini agar berat badan tetap terjaga.
Banyak penelitian yang menemukan sering mengonsumsi daging, terutama daging merah bisa memicu berbagai keluhan seperti obesitas, kolesterol, tekanan
Saat berbicara tentang kesehatan sistem pencernaan, kita biasanya lebih sering memusatkan perhatian pada dua hal, yaitu diet dan…
Mengurangi konsumsi lemak memang ada baiknya, asalkan masih dalam batas minimal yang dianjurkan.
Diet memang erat kaitannya dengan upaya menurunkan berat badan agar memperoleh tubuh yang lebih ideal.
Beberapa penelitian yang dilakukan di AS dan Inggris menemukan dampak minimal olahraga pada penurunan berat badan dibandingkan dengan…
Apakah Anda sudah putus asa akibat berat badan tak kunjung turun? Padahal, berbagai macam cara sudah dilakukan.
Baru-baru ini, Asyifa, adik pedangdut Ayu Ting Ting mengunggah video di Instagram saat dirinya tengah digendong seorang pria…
ANDA sudah melakukan semuanya, dari mulai olahraga hingga diet, tapi kenapa berat badan Anda tak kunjung berkurang?
Bagi orang yang memiliki berat badan di atas rata-rata, cara menghilangkan nafsu makan berlebih merupakan salah satu metode…
TERNYATA, ada beberapa kebiasaan umum yang dianggap orang menyehatkan tapi sebenarnya tidak.
Telaten menjalani diet, dibutuhkan motivasi yang besar. Sangat besar malah.
Ketika hendak menurunkan berat badan, beberapa orang memilih diet ultra-pembatasan kalori. Sayangnya cara ini sering kali berakhir justru…
JPNN.com 
