JPNN.com 
10 Khasiat Bayam, Bantu Lawan Penyakit Ganas Ini
Selasa, 21 November 2023 – 02:00 WIB
Sayur Bayam. Foto : Ricardo/JPNN.com
10. Mendukung kesehatan mental
Bayam tampaknya memiliki sifat antistres dan antidepresan, karena terbukti menurunkan hormon stres, kortisol, dan meningkatkan neurotransmiter yang mengatur suasana hati seperti glutamat dan glutamin.(fny/jpnn)
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi sayur bayam yang ternyata baik untuk kesehatan serta membantu melawan penyakit kronis ini.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 3 Khasiat Pare, Ampuh Obati Penyakit Ini
- Arya Saloka Turunkan Berat Badan demi Peran di Sayap-sayap Patah 2: Olivia
- Rutin Mengonsumsi 5 Teh Ini Sebelum Tidur, Berat Badan Bakalan Ambyar
- 4 Khasiat Air Rebusan Daun Salam, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- Cegah Penyakit Tidak Menular, Remaja Diminta Terapkan Pola Makan Gizi Seimbang
- 5 Khasiat Air Rendaman Daun Kelor, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
