JPNN.com 
10 Makanan Kaya Nutrisi Ini Bantu Anak Anda Makin Cerdas
jpnn.com, JAKARTA - SETIAP orang tua pasti ingin anak mereka memiliki prestasi yang baik di sekolah.
Saat anak mendapatkan nilai atau hasil ujian yang bagus, Anda sebagai orang tua pasti merasa bangga.
Sementara kegiatan pendidikan dan stimulasi memainkan peran penting, tahukah Anda bahwa nutrisi yang tepat juga bisameningkatkan kekuatan otak anak Anda?
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.ng.
1 Telur
Telur merupakan makanan mengandung protein dan kolin yang sangat penting untuk perkembangan otak dan peningkatan daya ingat.
Telur adalah pembangkit nutrisi, termasuk protein dan kolin.
Kolin sangat penting untuk perkembangan otak dan peningkatan memori, menjadikannya pilihan yang sangat baik untuk pertumbuhan mental anak Anda.
2. Ikan
Ikan mengandung omega-3 yang membantu meningkatkan daya ingat, konsentrasi, dan fungsi kognitif secara keseluruhan.
Ada beberapa jenis makanan yang bisa membantu meningkatkan kesehatan otak anak dan bikin dia makin cerdas seperti misalnya sayuran hijau.
- 4 Makanan Pemicu Retensi Air yang Harus Anda Ketahui
- 8 Makanan yang Sulit Dicerna Usus
- 3 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
- Lindungi Kulit dari Sinar Matahari dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- Sumber Zat Besi dari Brokoli Sangat Penting bagi Perkembangan Anak
- 7 Makanan Tinggi Kandungan Vitamin B12 yang Baik untuk Kesehatan
