10 Manfaat Sayur Kangkung, Nomor 3 Bikin Kaget

Faktanya, jus kangkung mencegah rambut rontok dan memperbaiki tekstur dan kualitas rambut Anda.

5. Mencegah insomnia

Kangkung mengandung beberapa unsur penenang yang membuat Anda mengantuk setelah makan sayur ini.

Oleh karena itu, disarankan untuk mengonsumsi sayuran ini setidaknya sekali saat makan malam untuk membantu Anda mendapatkan tidur yang nyenyak.

Selain itu, kangkung juga kaya akan seng dan selenium yang menenangkan sistem saraf Anda.

6. Mengobati sembelit

Kangkung kaya akan serat dan membantu dalam pencernaan serta memberikan bantuan terhadap gangguan pencernaan.

Kangkung memiliki sifat pencahar yang membantu dalam pengobatan sembelit.

Ini membantu dalam melunakkan tinja dan mempertahankan gerakan usus.

Kangkung juga membantu dalam pengobatan infeksi cacing usus dan bertindak sebagai agen pencahar.