JPNN.com 
10 Manfaat Sayur Kangkung, Nomor 3 Bikin Kaget
Selain fitokimia tersebut, kangkung juga kaya akan berbagai vitamin dan mineral.
2. Pengobatan anemia
Mengonsumsi sayur kangkung secara teratur membantu dalam meningkatkan kandungan zat besi tubuh Anda.
Sayuran ini kaya akan zat besi dan karenanya dianggap bagus untuk orang yang terkena anemia.
Kangkung juga bagus untuk ibu hamil karena membantu meningkatkan jumlah sel darah merah tubuh dengan membantu pembentukan hemoglobin.
3. Pencegahan kanker
Sayuran berdaun ini sebenarnya membantu dalam pencegahan kanker, karena sarat dengan berbagai antioksidan yang bertanggung jawab untuk menghilangkan radikal bebas dari tubuh.
Radikal bebas bertanggung jawab untuk memperkuat sel kanker dan memperbanyak sel.
Kangkung umumnya terkait dengan pencegahan kanker payudara, kolorektal dan kulit.
4. Bagus untuk rambut
Kangkung kaya akan fitokimia dan nutrisi yang dianggap bagus untuk rambut dan kulit kepala Anda.
Ada beberapa manfaat sayur kangkung yang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya ialah bagus untuk penderita diabetes.
- 3 Bahaya Makan Kangkung Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 5 Manfaat Biji Nangka yang Bikin Kaget
- 3 Manfaat Rutin Minum Air Jahe Campur Jeruk Nipis, Wanita Pasti Suka
- Pertimbangkan 3 Hal Ini Sebelum Anda Mencoba Minum Susu Almond
- 4 Manfaat Air Rebusan Akar Bayam yang Bikin Kaget, Wanita Pasti Suka
- 4 Manfaat Lemon yang Tidak Terduga, Wanita Pasti Suka
