JPNN.com 
10 Olahraga Ini Ampuh Turunkan Berat Badan dengan Cepat, Buruan Dicoba
Selasa, 26 Oktober 2021 – 08:25 WIB
Yoga atau meditasi di pantai. Foto Yessy Artada/jpnn.com
jpnn.com, JAKARTA - MEMILIKI berat badan berlebih tentu saja bisa mendatangkan berbagai masalah untuk tubuh.
Oleh karena itu, banyak orang melakukan berbagai upaya untuk menurunkan berat badan mereka.
Banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk menurunkan berat badan, mulai dari diet ketat hingga olahraga.
Nah, ada beberapa jenis olahraga yang bisa menurunkan berat badan Anda dengan cepat.
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Pilates
Gerakan pada pilates umumnya menekankan pada kekuatan otot dan memperbaiki postur tubuh.
Pilates termasuk jenis olahraga yang cepat menurunkan berat badan, serta menyenangkan untuk dilakukan.
Ada beberapa jenis olahraga yang bisa Anda lakukan agar berat badan turun dengan cepat.
BERITA TERKAIT
- Minat Olahraga di Pekanbaru Meningkat, Joging di Ruang Terbuka Jadi Tren Baru
- Arya Saloka Turunkan Berat Badan demi Peran di Sayap-sayap Patah 2: Olivia
- Rutin Mengonsumsi 5 Teh Ini Sebelum Tidur, Berat Badan Bakalan Ambyar
- Glowing In The Dark di PIK Nite Run, Akan Ada Rekor MURI
- Pertandingan Sepakbola Duta Besar dan Jurnalis Perkuat Diplomasi Olahraga
- PORDI & Higgs Games Island Sukses Dorong Domino ke Kancah Global
.jpeg)
