11 Efek Samping Makan Alpukat Berlebihan, Nomor 5 Bikin Tidak Bisa Tidur

10. Obat-obatan

Konsumsi alpukat dalam jumlah besar bisa menurunkan efek obat anti inflamasi.

Oleh karena itu, konsumsi berlebihan menyebabkan pengenceran darah.

11. Iritasi Gastrointestinal

Jika Anda mengonsumsi alpukat dalam jumlah banyak, maka kamu akan mengalami sakit perut.

Kadang-kadang juga menyebabkan iritasi gastrointestinal. Asupan alpukat yang berlebihan juga bisa menyebabkan sembelit karena kandungan seratnya yang tinggi.

Di sisi lain, buahnya juga tinggi air. Mengonsumsi buah secara berlebihan bisa membuat tubuh Anda sulit menyerap semua air dengan baik, sehingga berpotensi menyebabkan diare.(fny/jpnn)