JPNN.com 
11 Manfaat Sayur Kangkung, Berbagai Penyakit Kronis Ini Langsung Tumbang
5. Mencegah insomnia
Kangkung mengandung beberapa unsur penenang yang membuat Anda mengantuk setelah makan sayur.
Oleh karena itu, disarankan untuk mengonsumsi sayuran ini setidaknya sekali saat makan malam (sebagai salad atau dimasak) untuk membantu Anda mendapatkan tidur yang nyenyak.
Selain itu, kangkung juga kaya akan seng dan selenium yang menenangkan sistem saraf Anda.
6. Mengobati sembelit
Kangkung kaya akan serat dan membantu dalam pencernaan dan memberikan bantuan terhadap gangguan pencernaan.
Kangkung memiliki sifat pencahar yang membantu dalam pengobatan sembelit.
Ini membantu dalam melunakkan tinja dan mempertahankan gerakan usus.
Kangkung juga membantu dalam pengobatan infeksi cacing usus dan bertindak sebagai agen pencahar.
7. Bagus untuk kulit Anda
Kita semua tahu semua sayuran berdaun hijau dianggap bagus untuk kulit kita, tidak terkecuali kangkung sebagai sayuran berdaun hijau.
Ada beberapa manfaat sayur kangkung yang luar biasa dan bisa mengatasi berbagai penyakit kronis seperti diabetes dan sembelit.
- 3 Manfaat Tomat, Cegah Deretan Penyakit Mematikan Ini Menyerang Anda
- Tip Sederhana Memasak Nasi Rendah Gula, No 3 Paling Gampang
- Museum of Toys dan RMHC Galang Dana Pembangunan Rumah Singgah Anak Berpenyakit Kronis
- 5 Manfaat Asam Jawa, Baik untuk Kesehatan Jantung
- Perubahan Kecil Mampu Hindarkan Masyarakat dari Bahaya Diabetes
- Diterapi Hadirkan Pengobatan Holistik Berteknologi Modern
