11 Manfaat Sayur Kangkung, Berbagai Penyakit Kronis Ini Langsung Tumbang

Sayuran ini kaya akan zat besi dan karenanya dianggap bagus untuk orang yang mempunyai penyakit kronis anemia.

Kangkung juga bagus untuk ibu hamil karena membantu meningkatkan jumlah sel darah merah tubuh dengan membantu pembentukan hemoglobin.

3. Pencegahan kanker

Ya, Anda membacanya dengan benar, sayuran berdaun ini sebenarnya membantu dalam pencegahan kanker.

Sayur kangkung sarat dengan berbagai antioksidan yang bertanggung jawab untuk menghilangkan radikal bebas dari tubuh.

Radikal bebas bertanggung jawab untuk memperkuat sel kanker dan memperbanyak sel.

Kangkung umumnya terkait dengan pencegahan kanker payudara, kolorektal dan kulit.

4. Bagus untuk rambut Anda

Seperti yang disebutkan sebelumnya, kangkung kaya akan fitokimia dan nutrisi yang dianggap bagus untuk rambut dan kulit kepala Anda.

Faktanya, jus kangkung mencegah rambut rontok dan memperbaiki tekstur dan kualitas rambut Anda.