3 Bahaya Makan Kacang Almond Berlebihan, Bikin Penyakit Ini Mengintai Anda

jpnn.com, JAKARTA - KACANG merupakan makanan yang kaya akan berbagai kandungan nutrisi.

Ada berbagai jenis kacang yang bisa Anda konsumsi. Mulai dari kacang almond, kacang tanah, kacang kenari, hazelnut, dan lainnya.

Kacang almond merupakan salah satu jenis kacang yang populer dan banyak dikonsumsi orang.

Kacang almond juga bisa dipergunakan sebagai pengganti susu sapi.

Selain itu, kacang almond juga bisa diolah dalam bentuk smoothie puding, cake, pancake dan lainnya.

Kacang almond mengandung nutrisi seperti serat, protein, vitamin C, zat besi, vitamin B6, vitamin E dan berbagai mineral.

Namun, terlalu banyak makan makanan kaya nutrisi tidak akan memberikan manfaat ekstra bagi kesehatan.

Berikut efek samping yang disebabkan karena terlalu banyak mengonsumsi kacang almond, seperti dilansir laman Genpi.co.