3 Bahaya Makan Tidak Teratur
Kamis, 17 Desember 2020 – 12:01 WIB
2. Perubahan hormon
Makan yang tak teratur akan membuat hormon di dalam tubuh Anda menjadi tidak seimbang.
Karena di saat Anda melewatkan makan pagi/siang/malam, hormon kortisol akan meningkat dan bisa menyebabkan peningkatan pada berat badan.
3. Kenaikan berat badan
Jika Anda makan tidak teratur, ini akan meningkatkan risiko terjadinya obesitas.
Obesitas adalah penumpukan lemak yang sangat tinggi di dalam tubuh sehingga membuat berat badan berada di luar batas tubuh ideal.(genpi/jpnn)
Ada beberapa bahaya jika Anda sering makan secara tidak teratur seperti perubahan hormon.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- 4 Bahaya Makan Telur Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- Jewon Dorong Pertumbuhan Pasar Makanan Sehat di Indonesia
- 6 Khasiat Jambu Biji, Bikin Deretan Penyakit Ini Tidak Berkutik
- Gaet Milenial Hingga Gen Z, SASA Gelar Food Garage di Event Decemblar 2023
- 5 Bahaya Minum Wine untuk Kesehatan Tubuh yang Perlu Anda Ketahui
- Ketum MAKSI: Mi Lentrek Kaya Beta Karoten, Inovasi Makanan Sehat Berbasis Sawit