3 Buah yang Bisa Anda Konsumsi Saat Buka Puasa, Kolesterol Ambyar
jpnn.com, JAKARTA - ADA berbagai makanan dan minuman yang bisa Anda konsumsi saat buka puasa.
Salah satu menu kesukaan banyak orang saat buka puasa ialah kurma yang memiliki berbagai kandungan nutrisi.
Namun, ada juga beberapa orang yang tidak suka mengonsumsi kurma saat buka puasa karena rasanya yang terlalu manis.
Tak perlu khawatir, ada berbagai macam buah-buahan yang direkomendasikan untuk menu buka puasa.
Bahkan, dengan mengawali berbuka dengan buah, dipercaya akan bisa menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Penasaran apa saja? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Pisang
Pisang merupakan buah yang kaya akan serat makanan, yang bisa membantu mengurangi low-density lipoprotein atau kolesterol “jahat”.
Selain itu, kalium dalam pisang juga bisa membantu menurunkan tekanan darah, dan pada gilirannya, menurunkan kolesterol jahat dan menyehatkan jantung.
Ada beberapa jenis buah yang bisa Anda konsumsi saat buka puasa yang bisa membantu menurunkan kolesterol dan salah satunya ialah jambu biji.
- 3 Manfaat Mengonsumsi Air Rebusan Daun Salam, Bikin Penyakit Ini Ambyar
- 4 Khasiat Minyak Kelapa, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 5 Khasiat Kacang Tanah yang Luar Biasa, Bikin Penyakit Ganas Ini Ogah Mendekat
- 5 Buah yang Ampuh Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Cepat
- 5 Penyakit Kronis yang Bisa Timbul Minggu Pertama Lebaran
- 7 Manfaat Air Serai, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat