3 Buah yang Bisa Anda Konsumsi Saat Buka Puasa, Kolesterol Ambyar
Selasa, 12 Maret 2024 – 07:32 WIB
Selain likopen, tomat juga mengandung kalium dan vitamin B yang mampu menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi.
3. Jambu Biji
Jambu biji mengandung vitamin dan antioksidan yang bisa melindungi sel-sel jantung dari radikal bebas.
Tidak hanya itu, buah jambu biji juga bisa Anda manfaatkan sebagai salah satu buah penurun kolesterol.
Satu buah jambu biji kaya akan kalium dan serat larut yang membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah.
Pada saat yang bersamaan, kandungan vitamin dan mineralnya juga bisa menaikkan kadar kolesterol baik HDL untuk mencegah berbagai penyakit jantung.(genpi/jpnn)
Ada beberapa jenis buah yang bisa Anda konsumsi saat buka puasa yang bisa membantu menurunkan kolesterol dan salah satunya ialah jambu biji.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 5 Menu Sarapan Terbaik untuk Penderita Diabetes
- 7 Khasiat Daun Binahong, Bantu Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 6 Manfaat Susu Kedelai, Bikin Kolesterol Ambyar
- 5 Khasiat Jeruk Nipis yang Ampuh Melawan Penyakit Ini
- 5 Manfaat Kencur, Kolesterol Langsung Ambrol
- 6 Buah Ini Bantu Proses Penurunan Berat Badan Makin Mudah