JPNN.com 
3 Efek Samping Tidur Terlalu Lama, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
Kamis, 20 Juni 2024 – 08:00 WIB
Ilustrasi tidur. Foto : Ricardo/JPNN.com
2. Masalah memori
Terlalu sering tidur dalam waktu yang panjang juga bisa memengaruhi kinerja otak.
Jika kebiasaan ini dilakukan terus-menerus, fungsi kognitif otak akan terganggu, dan kamu bisa mengalami gangguan untuk berkonsentrasi dan mengingat sesuatu.
3. Penyakit jantung
Tidur terlalu lama juga bisa menimbulkan risiko terkena penyakit jantung.
Sebab, tidur selama lebih dari 8 jam setiap harinya bisa meningkatkan kemungkinan kematian akibat serangan jantung sebesar 34 persen.(genpi/jpnn)
Ada beberapa bahaya atau efek samping tidur terlalu lama untuk kesehatan tubuh Anda dan bisa meningkatkan risiko serangan penyakit ini.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 3 Manfaat Rutin Mengonsumsi Oat untuk Jantung
- 3 Khasiat Pare, Ampuh Obati Penyakit Ini
- Arya Saloka Turunkan Berat Badan demi Peran di Sayap-sayap Patah 2: Olivia
- Rutin Mengonsumsi 5 Teh Ini Sebelum Tidur, Berat Badan Bakalan Ambyar
- 4 Khasiat Air Rebusan Daun Salam, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- Cegah Penyakit Tidak Menular, Remaja Diminta Terapkan Pola Makan Gizi Seimbang
