JPNN.com 
3 Makanan Sehat yang Membuat Anda Kenyang Lebih Lama
Selasa, 15 Maret 2022 – 08:57 WIB
Ilustrasi Apel. Foto : Ricardo/JPNN.com
Cobalah untuk makan satu buah apel kira-kira setengah jam sebelum makan.
Kandungan air dan serat dalam apel akan membantu mengendalikan selera makan supaya tidak kalap dan makan terlalu banyak.
Ditambah lagi, serat bisa membantu menurunkan berat badan.(genpi/jpnn)
Ada beberapa makanan sehat yang membuat Anda kenyang lebih lama dan salah satunya adalah apel.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Jewon Dorong Pertumbuhan Pasar Makanan Sehat di Indonesia
- Ketum MAKSI: Mi Lentrek Kaya Beta Karoten, Inovasi Makanan Sehat Berbasis Sawit
- 5 Makanan Unik Ini Wajib Dicoba, Ada Ulat Hingga Kelelawar
- Kunjungi Dapur Masuk Sekolah, Pj Gubernur Sumsel Tegaskan Terus Berupaya Atasi Stunting
- Aksi Sosial Kowarteg Ganjar Tuai Respons Positif Warga Surabaya
- Praktis, Ini Rahasia Menjalani Pola Hidup Sehat di Tengah Kesibukan
.jpeg)
