JPNN.com 
3 Makanan yang Ampuh Atasi Rasa Mengantuk Akibat Kurang Tidur
Minggu, 17 Maret 2024 – 07:44 WIB
Ilustrasi kacang Mete. Foto : Ricardo/JPNN.com
Namun, hal ini bisa dikurangi dengan asupan asam lemak seperti EPA dan DHA yang terdapat di dalam putih telur.
Senyawa asam lemak ini juga bisa menjaga kesehatan pembuluh darah dengan mencegah peningkatan tekanan darah.(genpi/jpnn)
Ada beberapa jenis makanan yang sehat dan bergizi yang bisa membantu mengatasi rasa mengantuk yang menyerang Anda seperti misalnya buah mangga.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 3 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
- Lindungi Kulit dari Sinar Matahari dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 7 Makanan Tinggi Kandungan Vitamin B12 yang Baik untuk Kesehatan
- 5 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
- 4 Makanan Tinggi Kandungan Vitamin A yang Wajib Anda Konsumsi
- 10 Makanan untuk Kulit Wajah Bebas Kerutan
