3 Makanan yang Sebaiknya Jangan Anda Konsumsi Sebelum Tidur
Kamis, 02 Desember 2021 – 02:25 WIB
2. Cokelat
Minum cokelat hangat mungkin terasa pas sekali sebelum tidur. Akan tetapi, kandungan kafein dalam cokelat justru akan membuat kamu tidak bisa tidur nyenyak.
Maka dari itu, sebaiknya hindari cokelat ataupun sumber kafein lainnya.
3. Keripik kentang
Keripik kentang tinggi akan lemak dan sangat berminyak. Studi dalam jurnal Frontiers in Psychology menemukan makanan berminyak bisa membuat kamu mimpi buruk dan terbangun pada tengah malam.(genpi/jpnn)
Ada beberapa makanan yang sebaiknya jangan Anda konsumsi sebelum tidur seperti misalnya cokelat.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Ralali Food Venture Rilis Makanan Tanpa Pengawet yang Bisa Bertahan Setahun
- Jaga Kesehatan Tubuh dengan Mengonsumsi 5 Makanan Kaya Antioksidan Ini
- Bakar Lemak Tubuh dengan Mengonsumsi 4 Makanan dan Minuman Ini
- Waspada, Ini 4 Makanan Penyebab Kanker Payudara
- Ingin Berat Badan Naik dengan Cepat, Jangan Ragu Konsumsi 3 Makanan Ini
- Dina Hidayana: Political Gastronomy Harus jadi Landasan Program Makan Siang Gratis