3 Manfaat Merendam Kaki dalam Air Es, Salah Satunya untuk Nyeri Otot
Selasa, 15 Desember 2020 – 06:30 WIB
Jika kondisi tubuh terjaga, kita pun akan terbebas dari stres yang merupakan pemicu utama timbulnya penyakit.
2. Terapi untuk nyeri otot
Jika kita mengalami kaki pegal usai seharian beraktivitas, rendam kaki dalam air es selama 5 menit.
Pada terapi awal kaki yang ngilu akan terasa semakin ngilu, tetapi keesokan harinya rasa ngilu pada kaki akibat nyeri otot akan hilang.
Bisa juga diterapkan untuk bagian tubuh yang lain yang mengalami nyeri otot.
Jika bagian tubuh yang nyeri tidak bisa direndam dalam air dingin, maka bungkus es dalam handuk atau sapu tangan untuk mengompres bagian tubuh yang mengalami nyeri otot.
3. Meredakan keseleo kaki
Kaki keseleo erat kaitannya dengan penggunaan es sebagai pengobatan.
Ada beberapa manfaat merendam kaki dalam air es selama beberapa menit setiap hari misalnya bagus untuk nyeri otot.
BERITA TERKAIT
- 4 Khasiat Semangka, Cegah Serangan Penyakit Mematikan Ini
- 6 Khasiat Rutin Minum Air Daun Pandan Campur Jahe Merah, Pria Pasti Suka
- 4 Khasiat Semangka, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 4 Manfaat Semangka, Bikin Wanita Ketagihan Mengonsumsinya
- Redakan Nyeri Otot dengan Menggunakan 3 Bahan Alami Ini
- Redakan Nyeri Otot dengan 7 Pengobatan Alami Ini