3 Manfaat Minyak Ikan, Bikin Wanita Senang
Senin, 07 November 2022 – 06:45 WIB
2. Membantu mengobati gejala depresi
Omega-3 adalah kandungan yang sangat baik untuk otak, karena 60 persen otak manusia terdiri dari lemak.
Beberapa fakta mengatakan bahwa orang dengan gejala depresi memiliki kadar omega-3 yang rendah di dalam darahnya.
Maka dari itu, manfaat minyak ikan jika dikonsumsi bisa membantu mengobati kondisi ini.
3. Membantu kecantikan kulit
Sebuah penelitian tahun 2018 menunjukkan bahwa minyak ikan dan komponennya, termasuk omega-3, membantu merawat kulit.
Fungsi omega-3 bisa meningkatkan skin barrier, menjaga kelembapan, menghindari kerusakan akibat sinar UVA dan UVB, dan mempercepat proses penyembuhan kulit.
Selain itu, omega-3 juga bisa bantu mencegah tanda-tanda penuaan pada kulit.(genpi/jpnn)
Ada beberapa manfaat minyak ikan yang tidak terduga dan sangat baik untuk kesehatan Anda dan salah satunya membantu kecantikan kulit.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- Anda Mengalami Depresi, Coba Atasi dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- 3 Khasiat Air Rebusan Daun Sirih Merah, Ampuh Atasi Penyakit Kronis Ini
- 8 Khasiat Susu Kunyit, Bantu Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 6 Manfaat Jus Wortel, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- 3 Khasiat Daun Sirih Merah, Cegah Serangan Penyakit Ini
- 12 Manfaat Telur Puyuh yang Tidak Terduga, Wanita Pasti Suka