JPNN.com 
3 Suplemen Penting untuk Menjaga Kesehatan Kulit dan Rambut
Kamis, 04 Maret 2021 – 11:07 WIB
Ilustrasi suplemen. Foto: Ricardo
jpnn.com, JAKARTA - MENDAPATKAN kulit bercahaya dan rambut sehat bisa dimulai dari dan luar.
Anda bisa menjaga kesehatan kulit dan rambut dengan mengonsumsi beberapa suplemen ini, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Biotin
Baca Juga:
Biotin merupakan vitamin B yang mendorong kesehatan kulit, saraf, saluran pencernaan, dan metabolisme.
Suplemen yang mengandung biotin bisa membantu mengurangi rambut rontok dan mendorong pertumbuhan kuku.
Biotin bisa ditemukan pada beberapa makanan, seperti selai kacang dan pisang.
Baca Juga:
2. Zat besi
Tanpa zat besi, maka rambut Anda akan terlihat kusam, tipis, dan kering.
Ada beberapa suplemen yang penting untuk kulit dan rambut seperti asam lemak omega.
BERITA TERKAIT
- 8 Bahaya Mengonsumsi Cuka Sari Apel Berlebihan, Bikin Penyakit Ini Menyerang Anda
- 4 Khasiat Minum Jus Lidah Buaya Saat Perut Kosong di Pagi Hari
- 7 Khasiat Susu Kedelai, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 5 Manfaat Terong yang Bikin Wanita Ketagihan Mengonsumsinya
- 5 Khasiat Anggur Hitam yang Ampuh Lindungi Tubuh dari Penyakit Ganas Ini
- Ladies, Ingin Kulit Bercahaya Secara Alami, Konsumsi 5 Makanan Super Ini
