4 Hal yang Harus Diperhatikan Penderita Diabetes Saat Berpuasa
Rabu, 21 April 2021 – 06:31 WIB
jpnn.com, JAKARTA - JIKA Anda menderita diabetes, apakah aman melakukan ibadah puasa Ramdhan?
Sebenarnya, penderita diabetes tidak masalah melaksanakan ibadah puasa Ramadhan, tetapi mereka harus memerhatikan beberapa hal ini.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Memilih karbohidrat yang Sulit Dicerna
Penting memilih menu makanan bagi para penderita diabetes saat menjalankan ibadah puasa.
Lantaran penderita diabetes harus tetap rajin mengawasi kadar gula darah.
Disarankan untuk para penderita diabetes, mengonsumsi makanan yang cukup lama dicerna seperti beras merah atau oatmeal.
2. Aktif Berolahraga
Ada beberapa hal yang harus diperhatikan penderita diabetes saat melaksanakan ibadah puasa Ramadhan.
BERITA TERKAIT
- 19,4 Juta Orang Menderita Diabetes, 73 Persen Belum Terdiagnosis
- 4 Rempah Ini Bantu Jaga Glukosa Terkendali pada Penderita Diabetes
- 5 Makanan Bergizi Ini Justru Menjadi Mimpi Buruk Penderita Diabetes
- 6 Manfaat Air Kelapa untuk Penderita Diabetes
- Tampang Pelaku Pembunuhan Saat Sahur
- 3 Manfaat Rutin Mengonsumsi Kacang Tanah untuk Penderita Diabetes