4 Khasiat Rutin Minum Air Teh Serai, Penyakit Kronis Ini Tidak Akan Kembali Lagi

Biarkan menyerap selama 10-15 menit. Kemudian celupkan kantong teh dalam rebusan daun serai tersebut.

Selain itu, untuk membuat variasi rasa, bisa dicampurkan sedikit perasan lemon dan madu secukupnya. Rasanya pasti bikin nagih.

Adapun cara lain bisa juga dengan mencelupkan kantong teh dengan serai kering agar lebih segar.

Sebab, teh serai herbal bebas dari kafein dan tanin.

Rebusan teh daun serai bisa disajikan setiap pagi selama 1 minggu.

Setelahnya, bisa disajikan 3-4 kali seminggu.

Namun, yang perlu diperhatikan adalah teh serai bisa menurunkan kadar gula darah.

Karena itu, penderita diabetes harus berkonsultasi dengan dokter saat mengonsumsinya.