JPNN.com 
6 Manfaat Ubi Ungu, Nomor 2 Bisa Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Selasa, 23 Februari 2021 – 07:10 WIB
Ilustrasi Tekanan Darah Tinggi. Foto: Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - UBI ungu memiliki kulit coklat keabu-abuan dan daging buah ungu, serta teksturnya menjadi lembut seperti kentang saat dimasak.
Ubi ini memiliki rasa manis dan pedas dan digunakan dalam berbagai hidangan, mulai dari manis hingga gurih.
Terlebih lagi, mereka sarat dengan vitamin, mineral, dan antioksidan, yang semuanya bisa bermanfaat bagi kesehatan Anda.
Berikut ini beberapa manfaat ubi ungu, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kandungan antioksidan dalam ubi ungu berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan juga menangkal radikal bebas.
Bahkan antosianin dan polifenol ubi ini mampu merangsang tubuh dalam mengeluarkan racun dari tubuh.
2. Menurunkan tekanan darah tinggi
Ada beberapa manfaat mengonsumsi ubi ungu untuk kesehatan seperti misalnya menurunkan tekanan darah tinggi.
BERITA TERKAIT
- 5 Buah yang Ampuh Menurunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Cepat
- 7 Makanan dan Minuman Ini Bikin Daya Tahan Tubuh Anda Lemah
- 5 Makanan yang Bisa Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Saat Musim Hujan
- 4 Khasiat Air Serai yang Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 8 Manfaat Teh Campur Jeruk Nipis, Wanita Pasti Suka
- 7 Makanan yang Bisa Turunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Cepat
