JPNN.com 
4 Kiat Mudah Saat Hadapi Stres
Sabtu, 10 November 2018 – 04:07 WIB
Stres. Ilustrasi.
Olahraga adalah satu cara ampuh untuk merawat diri agar terhindar dari stres. Sebab, olahraga bisa meningkatkan hormon endorfin yang dapat memberikan perasaan bahagia.
Dengan menerapkan empat tips di atas, dijamin Anda akan menjadi pribadi yang tahan banting dan kebal terhadap stres. Jika Anda berhasil, sebarkan sikap positif Anda kepada orang-orang di sekitar agar mereka lebih bisa merespons tekanan dengan bijaksana.(RVS/klikdokter)
Tantangan yang tidak terlalu sulit pun berubah menjadi beban yang menekan pikiran dan perasaan.
Redaktur & Reporter : Yessy
BERITA TERKAIT
- 3 Manfaat Daun Salam yang Luar Biasa, Wanita Pasti Suka
- 10 Manfaat Cokelat Hitam yang Bantu Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
- 9 Makanan Super yang Bantu Atasi Stres dengan Cepat
- 5 Teh Ini Ampuh Redakan Stres yang Anda Rasakan
- 5 Manfaat Mentimun Campur Madu, Wanita Pasti Suka
- 5 Khasiat Daun Sirih, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
.jpeg)
