JPNN.com 
4 Makanan dan Minuman yang Bisa Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Ada di Dapur Lho
Senin, 20 Desember 2021 – 08:16 WIB
Pisang. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - TEKANAN darah tinggi biasanya disebabkan karena meningkatnya tekanan darah dalam tubuh.
Banyak orang menderita tekanan darah tinggi saat ini dan bukan hanya orang tua, tetapi juga anak muda.
Tekanan darah tinggi biasanya disebabkan karena mengonsumsi makanan tinggi garam, keturunan dan lainnya.
Anda biasanya menurunkan tekanan darah tinggi dengan rutin mengonsumsi obat.
Namun, beberapa makanan dan minuman lezat ini juga bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Pisang
Pisang mengandung 1 persen kalsium, 8 persen magnesium dan 12 persen potasium.
Ada beberapa makanan dan minuman yang bisa menurunkan tekanan darah tinggi seperti pisang.
BERITA TERKAIT
- 4 Khasiat Biji Anggur yang Bikin Kaget
- Jaga Kesehatan Tubuh dengan Mengonsumsi 5 Makanan Kaya Antioksidan Ini
- Bakar Lemak Tubuh dengan Mengonsumsi 4 Makanan dan Minuman Ini
- Waspada, Ini 4 Makanan Penyebab Kanker Payudara
- Ingin Berat Badan Naik dengan Cepat, Jangan Ragu Konsumsi 3 Makanan Ini
- Dina Hidayana: Political Gastronomy Harus jadi Landasan Program Makan Siang Gratis
