JPNN.com 
4 Makanan dan Minuman yang Bisa Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Ada di Dapur Lho
Senin, 20 Desember 2021 – 08:16 WIB
Pisang. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - TEKANAN darah tinggi biasanya disebabkan karena meningkatnya tekanan darah dalam tubuh.
Banyak orang menderita tekanan darah tinggi saat ini dan bukan hanya orang tua, tetapi juga anak muda.
Tekanan darah tinggi biasanya disebabkan karena mengonsumsi makanan tinggi garam, keturunan dan lainnya.
Anda biasanya menurunkan tekanan darah tinggi dengan rutin mengonsumsi obat.
Namun, beberapa makanan dan minuman lezat ini juga bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Pisang
Pisang mengandung 1 persen kalsium, 8 persen magnesium dan 12 persen potasium.
Ada beberapa makanan dan minuman yang bisa menurunkan tekanan darah tinggi seperti pisang.
BERITA TERKAIT
- 4 Makanan Pemicu Retensi Air yang Harus Anda Ketahui
- 8 Makanan yang Sulit Dicerna Usus
- 3 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
- Lindungi Kulit dari Sinar Matahari dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 7 Makanan Tinggi Kandungan Vitamin B12 yang Baik untuk Kesehatan
- 5 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
