4 Manfaat Alpukat, Nomor 1 Bikin Kaget
Selasa, 26 Juli 2022 – 08:47 WIB
Minyak dari alpukat bisa membantu penyerapan vitamin-vitamin yang larut dalam lemak.
Sehingga, sangat cocok memadukan alpukat dalam salad sayur atau telur.
3. Mencegah kanker
Beberapa studi menunjukkan bahwa manfaat alpukat bisa memperlambat perkembangan sel kanker prostat dan menurunkan efek samping dari kemoterapi.
4. Menurunkan berat badan
Mengonsumsi alpukat akan memberikan efek kenyang lebih lama di perut.
Rasa kenyang yang tahan lama ini akan membuat orang yang memakan alpukat dalam diet rutinnya akan mengonsumsi kalori lebih rendah.
Hal ini juga yang membuat alpukat sangat bagus dijadikan menu sarapan.(genpi/jpnn)
Ada beberapa manfaat alpukat yang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh jika dikonsumsi secara rutin seperti menurunkan berat badan.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- 3 Khasiat Rutin Minum Air Kunyit Campur Madu, Wanita Pasti Suka
- 7 Khasiat Jambu Biji, Bikin Penyakit Kronis Ini Ogah Mendekat
- 5 Manfaat Rutin Mengonsumsi Telur, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 4 Manfaat Terong, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
- 5 Rempah Ajaib yang Bantu Turunkan Berat Badan
- 6 Buah Ini Bantu Proses Penurunan Berat Badan Makin Mudah