4 Manfaat Asam Jawa, Bikin Jantung Bahagia

Asam jawa memiliki indeks glikemik rendah sehingga merupakan makanan yang sangat baik untuk penderita diabetes.

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Asam jawa mengandung 3 mineral yang bermanfaat untuk menjaga berfungsinya jantung Anda, termasuk pengelolaan tekanan darah.

Tiga mineral tersebut adalah kalsium, magnesium, dan kalium.

Jantung Anda memiliki kebutuhan magnesium tertinggi dari semua organ.

Jika jumlahnya tidak mencukupi, jantung tidak bisa berfungsi dengan baik.(genpi/jpnn)