JPNN.com 
4 Manfaat Mengonsumsi Pepaya Muda, Selamat Tinggal Penyakit Ini
Sabtu, 09 September 2023 – 07:15 WIB
Buah Pepaya Muda. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang mungkin kurang suka mengonsumsi pepaya muda.
Namun, pepaya muda ternyata memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Pepaya muda biasa disajikan menjadi rujak, tumis atau sayur.
Pepaya muda memiliki kaya kandungan gizi dan mengandung antioksidan yang bernama lycopene.
Berikut manfaat mengonsumsi pepaya muda untuk kesehatan, seperti dilansir Genpi.co.
1. Mencegah asma
Salah satu manfaat mengonsumsi pepaya muda ternyata bisa untuk mencegah penyakit asma.
Pasalnya, kandungan beta karoten berpotensi untuk meredakan gejala asma, seperti sesak napas dan peradangan pada saluran pernapasan.
2. Menjaga kesehatan pencernaan
Salah satu manfaat mengonsumsi pepaya muda juga bisa untuk menjaga kesehatan pencernaan.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi pepaya muda yang ternyata baik untuk kesehatan dan juga bisa membantu mencegah serangan penyakit ini.
BERITA TERKAIT
- 3 Manfaat Kulit Jeruk, Bantu Jaga Kesehatan Jantung
- 3 Khasiat Pare, Ampuh Obati Penyakit Ini
- 3 Manfaat Manggis, Bantu Jaga Kesehatan Jantung
- 4 Khasiat Air Rebusan Daun Salam, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- Cegah Penyakit Tidak Menular, Remaja Diminta Terapkan Pola Makan Gizi Seimbang
- 5 Khasiat Air Rendaman Daun Kelor, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
