JPNN.com 
4 Manfaat Rutin Mengonsumsi Air Kelapa, Ampuh Obati Penyakit Ini
Minggu, 02 Maret 2025 – 08:50 WIB
Ilustrasi air kelapa. Foto: Here-Asia/Shutterstock
3. Melancarkan Pencernaan
Jika minum air kelapa setiap hari, bisa membantu memperbaiki sistem pencernaan secara alami.
Baca Juga:
Air kelapa sangat kaya akan serat, sehingga bisa berguna untuk sistem pencernaan.
Air yang diambil dari satu kelapa bisa mengandung sekitar 9 persen asupan serat harian.
4. Kurangi Kembung
Kembung bisa disebabkan karena asupan natrium dan air kelapa yang tinggi bisa membantu menguranginya.
Air kelapa mengandung kandungan potasium yang tinggi, yang ternyata bisa membantu menetralkan aktivitas sodium.(genpi/jpnn)
Ada beberapa manfaat rutin minum air kelapa yang ternyata baik untuk kesehatan dan juga bisa membantu mengobati beberapa penyakit ini.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 4 Khasiat Air Rebusan Daun Salam, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- Cegah Penyakit Tidak Menular, Remaja Diminta Terapkan Pola Makan Gizi Seimbang
- 5 Khasiat Air Rendaman Daun Kelor, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- 5 Bahaya Makan Tomat Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- Ingin Mudah Tidur Nyenyak, 5 Cara Alami Ini Bisa Membantu Anda
- 5 Khasiat Rutin Minum Air Kelapa Campur Madu, Mengandung Serat Tinggi
