4 Manfaat Rutin Minum Jus Jeruk untuk Menurunkan Berat Badan

jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang ingin menurunkan berat badan dengan alasan yang berbeda.

Namun, menurunkan berat badan bukanlah hal yang mudah untuk dilakukan.

Namun tahukah Anda, mengonsumsi jus jeruk bisa membantu menurunkan berat badan?

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Nawon.com.vn.

1. Pabrik nutrisi

Jus jeruk adalah pembangkit tenaga nutrisi, dikemas dengan vitamin, mineral, dan antioksidan esensial yang bisa berkontribusi pada perjalanan penurunan berat badan Anda.

Ini adalah sumber vitamin C yang sangat baik, yang memperkuat sistem kekebalan Anda dan mendukung produksi kolagen, penting untuk kesehatan kulit.

Selain itu, jus jeruk mengandung folat, tiamin, potasium, dan magnesium, yang penting untuk kesehatan secara keseluruhan.

2. Meningkatkan metabolisme

Salah satu manfaat utama jus jeruk untuk menurunkan berat badan adalah kemampuannya dalam meningkatkan metabolisme.