JPNN.com 
4 Manfaat Susu Kacang Tanah yang Tidak Terduga, Nomor 1 Bikin Kaget
jpnn.com, JAKARTA - PARA ahli kesehatan menganjurkan agar kita selalu minum susu.
Hal ini tentu saja karena susu merupakan minuman sehat yang kaya akan berbagai kandungan gizi dan nutrisi.
Bagi Anda yang seorang vegan, kamu juga bisa mengonsumsi susu yang terbuat dari kacang.
Susu populer yang terbuat dari kacang-kacang ialah susu almond dan juga kedelai.
Namun, apakah Anda pernah mengonsumsi susu kacang tanah?
Minuman ini dibuat dengan cara memblender kacang tanah dengan air dan menambahkan pemanis atau penyedap rasa seperti kayu manis.
Susu kacang tanah memberikan beberapa manfaat nutrisi yang tidak akan Anda dapatkan dari susu sapi.
Ini adalah sumber vitamin E yang baik, memiliki setidaknya dua kali lipat jumlah magnesium dan vitamin B-6, dan dikemas dengan lemak tak jenuh yang menyehatkan jantung.
Ada beberapa manfaat susu kacang tanah yang tidak terduga dan ternyata sangat baik untuk kesehatan seperti membantu menjaga metabolisme tubuh.
- 4 Bahaya Minum Susu Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 5 Khasiat Kacang Tanah yang Luar Biasa, Bikin Penyakit Ganas Ini Ogah Mendekat
- 10 Manfaat Cokelat Hitam yang Bantu Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
- 3 Manfaat Rutin Mengonsumsi Kacang Tanah untuk Penderita Diabetes
- 8 Makanan Ini Kaya Antioksidan yang Baik untuk Kesehatan
- 5 Khasiat Minum Susu Campur Bawang Putih, Pria Pasti Suka
