8 Manfaat Susu Kedelai, Nomor 3 Bikin Kaget
Minggu, 30 Oktober 2022 – 06:19 WIB
jpnn.com, JAKARTA - SUSU merupakan minuman sehat yang disarankan ahli kesehatan agar kita selalu mengonsumsinya.
Hal ini karena susu kaya akan berbagai kandungan gizi dan nutrisi.
Selama ini, orang banyak mengonsumsi susu sapi atau susu kambing.
Namun, bagi vegetarian, ada beberapa susu yang terbuat dari kacang-kacangan yang aman mereka konsumsi.
Susu yang terbuat dari kacang-kacangan dan populer ialah tentu saja susu kedelai dan susu almond.
Susu kedelai kini banyak dikonsumsi tidak hanya untuk vegan, tetapi juga non-vegan karena manfaatnya yang luar biasa.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Pharmeasy.in.
1. Mengurangi kolesterol
Susu kedelai mengandung isoflavon dan saponin yang memiliki sifat antioksidan.
Ada beberapa manfaat susu kedelai yang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya ialah meningkatkan kesehatan jantung.
BERITA TERKAIT
- Ingin Berat Badan Naik dengan Cepat, Jangan Ragu Konsumsi 3 Makanan Ini
- Ingin Kolesterol Tetap Normal, Konsumsi 7 Buah Ini Secara Rutin
- 3 Khasiat Terong, Bikin Deretan Penyakit Ini Ambyar
- 4 Manfaat Teh Kayu Manis yang Luar Biasa
- 3 Manfaat Mengonsumsi Air Rebusan Daun Salam, Bikin Penyakit Ini Ambyar
- 4 Bahaya Minum Susu Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini