4 Resep Jus Buah yang Kaya Asupan Vitamin C, Patut Dicoba

4 Resep Jus Buah yang Kaya Asupan Vitamin C, Patut Dicoba
Perpaduan kiwi dan nanas. Foto: kawaiibeautyjapan

3. Lemon dan Kiwi

Kiwi dan lemon keduanya kaya akan vitamin C. Faktanya, kiwi adalah salah satu sumber vitamin C terbaik. Lemon adalah salah satu cara terbaik untuk mengalahkan panas. Keduanya memberi nutrisi yang sangat dibutuhkan untuk kulit yang sehat.

4. Mangga dan Tomat

Ini bukan minuman mangga biasa. Jus mangga yang lezat dan tomat kaya akan vitamin C. Tambahkan jus lemon untuk citarasa lain.

5. Nanas dan Jintan

Nanas mengandung vitamin C sebanyak 79 persen (sesuai data USDA). Gabungkan dengan mangga mentah, jintan panggang, sedikit garam dan gula.(jpnn)


Vitamin C dapat ditemukan dalam buah-buahan seperti jeruk, Kiwi, Nanas dan sayuran hijau.


Redaktur & Reporter : Djainab Natalia Saroh

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News