5 Alasan Mengapa Anda Tidak Harus Membeli Susu Skim
Whole milk juga tidak berlemak seperti yang Anda kira - biasanya hanya ada 3,25 persen lemak.
Satu porsi berjumlah sekitar 12 persen dari nilai harian Anda, yang mungkin tampak sangat banyak pada awalnya, tetapi itu akan membuat Anda merasa kenyang lebih lama.
3. Rasanya seperti air
Mari kita hadapi kenyataan. Lemak sama dengan rasa, jadi ketika Anda benar-benar kehilangannya, Anda tidak hanya memotong karbohidrat, tapi Anda juga akan menyingkirkan rasa.
Dalam hal sereal, baik-baik saja. CTC masih akan terasa enak dengan skim. Tetapi jika Anda ingin minum segelas susu (terutama jika itu cokelat!), Anda berhak mendapatkan setidaknya 2 persen.
4. Sangat buruk untuk dimasak
Terakhir, tapi yang pasti, susu skim biasanya tidak enak saat dimasak atau dipanggang.
5. Memanggang
Banyak orang mengganti jenis susu yang mereka konsumsi menjadi susu skim dan berpikir akan lebih sehat, tetapi apakah benar?
- Polaris Master ExPOLrasi 2024 Digelar, Lahirkan Inovasi Tren Minuman Kekinian
- Kara Berbagi Kebaikan Kelapa di BaliSpirit Festival 2024
- Ini Pentingnya Memenuhi Kebutuhan Serat Harian untuk Tubuh
- 6 Manfaat Nanas yang Bakalan Bikin Wanita Kaget
- 5 Manfaat Jus Mentimun, Bikin Berat Badan Ambyar
- 6 Khasiat Daun Jeruk Nipis, Bisa Bantu Sembuhkan Penyakit Ini