JPNN.com 
5 Bahaya Tidur Terlalu Lama untuk Tubuh
Selasa, 16 Maret 2021 – 10:33 WIB
Ilustrasi tidur. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - MEMANG benar tidur malam yang nyenyak penting untuk kesehatan.
Namun, tidur berlebihan telah dikaitkan dengan sejumlah masalah medis, termasuk diabetes, penyakit jantung, dan peningkatan risiko kematian.
Berikut ini beberapa bahaya tidur berlebihan terhadap tubuh, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Sakit kepala
Tidur terlalu lama bisa menyebabkan sakit kepala. Sebab, tidur terlalu lama bisa memengaruhi neurotransmiter di otak dan tingkat serotonin.
Akibatnya, kamu akan mengalami sakit kepada saat terbangun.
2. Menambah berat badan
Tidur terlalu lama bisa menyebabkan penyakit diabetes dan obesitas.
Ada beberapa bahaya tidur terlalu lama untuk tubuh Anda seperti misalnya penyakit jantung.
BERITA TERKAIT
- Cara Jitu Mengembalikan Tidur yang Berkualitas
- Anda Susah Tidur Setiap Malam, Segera Atasi dengan Mengonsumsi 3 Obat Ini
- Anda Terserang Sakit Kepala, Segera Redakan dengan Mengonsumsi 3 Obat Ini
- 7 Bahaya Makan Daun Singkong Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- 5 Khasiat Anggur Hitam yang Ampuh Lindungi Tubuh dari Penyakit Ganas Ini
- 7 Khasiat Rutin Minum Air Jahe Campur Bawang Putih, Pria Pasti Suka
