JPNN.com 
5 Buah Ini Ampuh Turunkan Kadar Kolesterol Tinggi Saat Puasa
Kamis, 22 April 2021 – 06:19 WIB
Ilustrasi Jeruk. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - SAAT berbuka puasa, kita biasanya mengonsumsi makanan yang mengandung kolesterol tinggi seperti gorengan dan junk food.
Nah, Anda tidak perlu panik karena ada beberapa buah yang mampu turunkan kadar kolesterol.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
Baca Juga:
1. Jeruk
Siapa yang tidak suka dengan buah oranye yang satu ini. Selain warnanya yang cantik dan menyegarkan, jeruk juga termasuk buah penurun kolesterol.
Jeruk merupakan sumber vitamin C yang baik untuk tubuh.
Kandungan vitamin C ini bisa membantu mencegah penumpukan kadar kolesterol LDL dan mengurangi risiko penyakit jantung.
2. Tomat
Ada beberapa buah yang mampu menurunkan kadar kolesterol tinggi saat puasa seperti alpukat.
BERITA TERKAIT
- 3 Manfaat Mengonsumsi Air Rebusan Daun Salam, Bikin Penyakit Ini Ambyar
- 4 Khasiat Minyak Kelapa, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 5 Khasiat Kacang Tanah yang Luar Biasa, Bikin Penyakit Ganas Ini Ogah Mendekat
- Tampang Pelaku Pembunuhan Saat Sahur
- 5 Penyakit Kronis yang Bisa Timbul Minggu Pertama Lebaran
- 7 Manfaat Air Serai, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
