5 Cara Mencegah Gula Darah Rendah atau Hipoglikemia
Berikut Cara Mencegah Hipoglikemia dan Komplikasinya
Mencegah lebih baik dibandingkan mengobati. Hal ini pun berlaku untuk kondisi hipoglikemia. Dengan mencegah hipoglikemia, Anda dapat mengurangi frekuensi masuk rumah sakit.
Hal tersebut pun dapat menjauhkan diri Anda dari berbagai komplikasi, yang mungkin dapat mengancam keselamatan.
Lantas, bagaimana cara mencegah hipoglikemia? Berikut ini beberapa di antaranya:
1. Konsumsi Obat Sesuai Jadwal
Karena hipoglikemia cukup sering terjadi pada penderita diabetes. Maka, penting bagi para diabetesi untuk selalu mengonsumsi obat sesuai dengan jadwal dan ketentuan yang ditetapkan oleh dokter.
Hindari menambah jumlah, mengubah dosis, atau mengonsumsi obat diabetes lain tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.
2. Makan Teratur
Selain disiplin dalam mengonsumsi obat, cara mencegah hipoglikemia berikutnya adalah dengan makan secara teratur.
Biasakan untuk mengonsumsi makanan utama sebanyak tiga kali dalam sehari. Selingi dengan camilan sehat di pagi dan sore hari.
Mencegah lebih baik dibandingkan mengobati, hal ini pun berlaku untuk kondisi hipoglikemia atau gula rendah.
- 3 Manfaat Rutin Mengonsumsi Kacang Tanah untuk Penderita Diabetes
- 3 Khasiat Rutin Mengonsumsi Wortel untuk Penderita Diabetes yang Bikin Kaget
- Cegah Diabetes Sejak Dini dengan Detoks Pankreas
- 5 Sayuran Ini Sahabat Terbaik Penderita Diabetes
- 5 Buah yang Sebaiknya Jangan Dikonsumsi Penderita Diabetes Secara Berlebihan
- 5 Makanan yang Ramah untuk Penderita Diabetes, Gula Darah Bakalan Tetap Aman