5 Cara Mudah Mengatasi Nyeri

2. Coba minyak CBD

Minyak CBD semakin populer, tidak hanya karena perannya dalam menghilangkan rasa sakit tetapi juga karena dampaknya pada kecemasan, depresi dan insomnia.

CBD atau cannabidiol adalah cannabinoid yang tidak menginduksi keadaan mental yang berubah.

Minyak ini hanya dipercaya untuk membantu mengurangi rasa sakit dan meningkatkan mood.

Minyak ini bertindak pada reseptor yang berbeda dari THC, itulah sebabnya mengapa dua cannabinoid memiliki efek yang berbeda.

3. Yoga

Cara lain untuk mengurangi rasa sakit adalah melepaskan endorfin yang diproduksi secara alami. Cara terbaik untuk melakukan ini? Olahraga.

Tetapi ketika Anda kesakitan, sulit untuk membuat Anda bersemangat untuk berolahraga. Di situlah letak gentle yoga.