5 Jenis Herbal yang Bantu Jaga Gula Darah Selalu Stabil
2. Jahe
Jahe sudah lama terkenal dengan fungsi anti inflamasi yang mampu meringankan peradangan pada tubuh.
Ternyata jahe juga bisa membantu menurunkan kadar gula darah bagi penderita diabetes.
Bukan hanya menurunkan kadar gula saja, jahe juga membantu mengatur insulin.
Ambil satu inci jahe dan rebus dengan takaran secangkir air dalam panci. Anda bisa merebusnya selama 5 menit kemudian saring.
Minum air rebusan ini sebanyak 2 kali dalam satu hari.
3. Air oat
Minuman sehat yang akan membantu menurunkan kadar gula dalam darah selanjutnya adalah air oat.
Minuman ini tidak hanya membantu mengendalikan kadar gula darah, tetapi juga mampu membuat rasa kenyang, agar metabolisme terjaga dan membantu menurunkan berat badan.
Rendam gandum dalam dua liter air selama 12 jam. Setelah mencapai waktu yang ditentukan, saring oatmeal yang direndam dan letakkan di blender bersama dengan kayu manis.
Ada beberapa jenis herbal yang bisa membantu menjaga kadar gula darah Anda selalu stabil dan salah satunya ialah tentu saja ginseng merah.
- 6 Manfaat Rutin Minum Air Jahe Campur Kencur yang Bikin Kaget
- 4 Manfaat Jahe, Bikin Penyakit Ini Ambyar
- 4 Khasiat Air Jeruk Nipis Campur Madu, Bikin Deretan Penyakit Ini Kabur
- Kiranti Wariskan Kekuatan untuk Perempuan Indonesia
- Pria Bisa Meningkatkan Hormon Testosteron dengan Menggunakan 3 Bahan Alami Ini
- 3 Manfaat Rutin Minum Air Jahe Campur Jeruk Nipis, Wanita Pasti Suka