5 Jenis Jus Sehat Ini Bikin Berat Badan Anda Mudah Turun Tanpa Masalah

Anda bisa menambahkan setengah apel, jeruk, dan jahe untuk menambah rasanya.

Mengonsumsinya tanpa disaring akan menjadi pilihan yang lebih baik.

2. Jus jeruk

Jus jeruk adalah pengganti rendah kalori terbaik untuk semua minuman bersoda yang terkadang Anda idamkan bersama makanan kamu.

Jus jeruk juga dianggap sebagai jus berkalori negatif yang berarti mengandung lebih sedikit kalori daripada yang dibutuhkan tubuh untuk membakarnya.

3. Jus bit

Sebagai tambahan yang bagus untuk program penurunan berat badan Anda, jus bit penuh dengan nutrisi dan tidak mengandung lemak dan kolesterol.

Jus bit sangat membantu dalam menjaga kesehatan pergerakan usus karena merupakan sumber serat makanan larut dan tidak larut yang baik.

Anda bisa menambahkan beberapa tetes lemon, sedikit garam, dan sedikit bubuk jintan panggang untuk menambah rasa jus.

4. Jus semangka

Kita semua tahu bahwa menjaga diri tetap terhidrasi sama pentingnya dengan berolahraga atau berolahraga agar program penurunan berat badan berhasil.