5 Kesalahan Sarapan yang Sering Dilakukan Penderita Diabetes, Bikin Gula Darah Melonjak Drastis

jpnn.com, JAKARTA - SALAH satu penyakit yang umum menyerang banyak orang saat ini adalah diabetes.

Diabetes merupakan penyakit yang terjadi akibatnya meningkatnya kadar gula darah dalam tubuh.

Untuk itu, penderita diabetes dianjurkan oleh ahli kesehatan untuk mengubah gaya hidup mereka.

Salah satu penting yang wajib dilakukan penderita diabetes adalah sarapan.

Namun, banyak orang yang tidak terbiasa mengonsumsi makanan saat sarapan.

Pada saat yang sama, ketika Anda melewatkan sarapan, maka kadar gula darah juga bisa meningkat.

Terkadang, ada beberapa kesalahan sarapan yang sering dilakukan penderita diabetes dan mereka tidak menyadari hal itu.

Biasanya orang bangun terlambat di pagi hari dan melewatkan sarapan atau makan apa pun dengan tergesa-gesa.