5 Khasiat Kulit Apel, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat

Akibatnya konsumsi kalori akan berkurang dan terjadi penurunan berat badan.

Selain itu, polifenol yang ada di kulit telah terbukti menghambat penyerapan glukosa dan lemak, sehingga menurunkan berat badan.

5. Kaya akan vitamin

Vitamin A, C, dan K terdapat pada kulit apel. Ini juga mengandung mineral penting seperti potasium, fosfor, dan kalsium, yang semuanya bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan.

Semua nutrisi tersebut berkontribusi terhadap kesehatan jantung, saraf, otak, kulit, dan tulang Anda.(fny/jpnn)