5 Khasiat Minum Air Kelapa Muda, Bikin Berat Badan Ambyar

Rendah kalori dan bebas lemak, menjadikannya pengganti yang cocok untuk minuman berkalori tinggi seperti soda dan jus.

Selain itu, rasa manis alami air kelapa bisa membantu mengatasi keinginan untuk mengonsumsi minuman manis dan makanan ringan, sehingga mendorong pola makan yang lebih sehat dan seimbang.

5. Kesehatan kulit

Manfaat air kelapa tidak terbatas pada kesehatan internal, juga juga menawarkan manfaat untuk kulit Anda.

Sifat menghidrasi, air kelapa bisa membantu melembabkan kulit, menjadikannya lembut dan kenyal.

Air kelapa juga dikenal memiliki sifat antipenuaan berkat tingginya tingkat antioksidan dan sitokinin, yang membantu mengurangi munculnya kerutan dan membuat kulit tampak awet muda.(fny/jpnn)