5 Makanan Lezat yang Ampuh Menjaga Kesehatan Usus

jpnn.com, JAKARTA - SALAH satu bagian tubuh yang mengatur proses pencernaan, usus harus selalu dijaga kesehatannya.

Hal ini karena usus merupakan tempat bagi ratusan bahkan ribuan mikroorganisme yang bisa membantu menjaga kesehatan usus.

Berbagai penyakit bisa dicegah dengan menjaga kesehatan usus.

Sistem pencernaan Anda bisa menghadapi banyak masalah seperti intoleransi, alergi, infeksi, atau gangguan pencernaan.

Usus Anda penting untuk pencernaan yang optimal, inang bagi mikrobioma.

Namun, ada makanan tertentu yang bisa menjaga kesehatan usus Anda.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.

1. Cuka sari apel