JPNN.com 
5 Makanan Selain Telur yang Kaya Protein
Selasa, 14 Maret 2023 – 04:57 WIB
Kacang merah. Foto: ilustrasi
Ini juga memiliki 205 miligram kalsium dan 147 miligram fosfor dalam satu irisan, dua mineral penting untuk kesehatan tulang. Ini juga rendah lemak jenuh dan kolesterol.
Mozzarella rasanya enak di sandwich, quiche, dan salad. Suka makanan Italia? Pasangkan dengan tomat dan kemangi untuk salad Caprese.
Jika Anda masih setuju dengan telur dalam diet Anda, gabungkan dengan makanan ini.
Ini akan memudahkan Anda memenuhi kebutuhan protein sebesar 8 gram per 20 pon berat badan.(fny/jpnn)
Ada beberapa makanan sehat yang mengandung protein lebih banyak daripada telur dan salah satunya adalah tentu saja keju mozzarella.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 4 Makanan Pemicu Retensi Air yang Harus Anda Ketahui
- 8 Makanan yang Sulit Dicerna Usus
- PT Berdikari Siap Perkuat Pasokan Protein Nasional
- 3 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
- Lindungi Kulit dari Sinar Matahari dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 9 Camilan Kaya Protein yang Wajib Anda Konsumsi
