5 Makanan yang Jangan Anda Konsumsi Saat Mengalami Sembelit
Rabu, 19 Januari 2022 – 02:16 WIB
Karena makanan ini tinggi lemak, mereka tidak menyediakan serat.
Makan makanan berlemak tinggi bisa mempersulit pencernaan dan membutuhkan waktu lebih lama untuk dimetabolisme.
3. Pisang mentah
Hindari makan pisang mentah jika Anda mengalami sembelit. Ini karena pisang mentah bisa membuat tubuh Anda menahan tinja dan kamu bisa mengalami sembelit yang lebih parah.
Padahal, pisang matang justru bisa meredakan sembelit.
Pisang matang mengandung serat, yang membantu menarik air dari usus dan meningkatkan pergerakan usus.
4. Nasi putih
Ini adalah makanan lain yang harus Anda hindari jika kamu tengah mengalami sembelit.
Ada beberapa makanan yang sebaiknya jangan Anda konsumsi saat mengalami sembelit seperti makanan beku.
BERITA TERKAIT
- 6 Makanan Kaya Karbohidrat yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes
- 7 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes Saat Musim Dingin
- Ralali Food Venture Rilis Makanan Tanpa Pengawet yang Bisa Bertahan Setahun
- 6 Khasiat Stroberi, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- Jaga Kesehatan Tubuh dengan Mengonsumsi 5 Makanan Kaya Antioksidan Ini
- Bakar Lemak Tubuh dengan Mengonsumsi 4 Makanan dan Minuman Ini